Người bị tiểu đường thường phải đắn đo mỗi khi ăn một loại thực
phẩm nào đó. Việc lựa chọn thực phẩm là hết sức quan trọng để đảm bảo sức khỏe
và an toàn cho người bệnh.
phẩm nào đó. Việc lựa chọn thực phẩm là hết sức quan trọng để đảm bảo sức khỏe
và an toàn cho người bệnh.
Có rất nhiều những câu hỏi họ phải đặt
ra như nên ăn gì, uống gì, kiêng ăn và uống những loại thực phẩm và thức
uống gì để tốt nhất cho cơ thể khi đang bị tiểu đường. Bạn có biết, rau xanh là
nguồn thực phẩm không thể thiếu trong các bữa ăn gia đình, đặc biệt là cho
người bị tiểu đường.
ra như nên ăn gì, uống gì, kiêng ăn và uống những loại thực phẩm và thức
uống gì để tốt nhất cho cơ thể khi đang bị tiểu đường. Bạn có biết, rau xanh là
nguồn thực phẩm không thể thiếu trong các bữa ăn gia đình, đặc biệt là cho
người bị tiểu đường.
Mỗi bệnh nhân tiểu đường đều có một tình
trạng sức khỏe khác nhau và chúng ta nên căn cứ vào tình trạng sức khỏe của họ
để xây dựng một thực đơn cho người tiểu đường. Vì việc người tiểu đường sử
dụng các loại thực phẩm cấm kỵ trong quá trình điều trị bệnh tiểu đường sẽ dẫn
đến các biến chứng nguy hiểm hay thậm chí là tử vong. Dưới đây là những loại
rau củ quả cần thiết cho người tiểu đường.
trạng sức khỏe khác nhau và chúng ta nên căn cứ vào tình trạng sức khỏe của họ
để xây dựng một thực đơn cho người tiểu đường. Vì việc người tiểu đường sử
dụng các loại thực phẩm cấm kỵ trong quá trình điều trị bệnh tiểu đường sẽ dẫn
đến các biến chứng nguy hiểm hay thậm chí là tử vong. Dưới đây là những loại
rau củ quả cần thiết cho người tiểu đường.
Mướp đắng
Mướp đắng được coi như là một loại dược
phẩm rất tốt dành cho bệnh nhân bị tiểu đường. Mướp đắng rất giàu các vitamin
cần thiết và muối khoáng như vitamin B1, vitamin B2, vitamin C và sắt rất cần
thiết cho bệnh nhân tiểu đường. Ngoài ra nó còn tăng khả năng chống lại nhiễm
trùng của cơ thể.
phẩm rất tốt dành cho bệnh nhân bị tiểu đường. Mướp đắng rất giàu các vitamin
cần thiết và muối khoáng như vitamin B1, vitamin B2, vitamin C và sắt rất cần
thiết cho bệnh nhân tiểu đường. Ngoài ra nó còn tăng khả năng chống lại nhiễm
trùng của cơ thể.
Cà rốt
Trong khi các loại đường có các loại
thực phẩm chuyển thành đường trong máu một cách nhanh chóng, thì đường trong cà
rốt lại chuyển hóa ở mức độ chậm chạp. Cà rốt được cho là rất tốt cho bệnh nhân
tiểu đường nó cung cấp beta-carotene giảm nguy cơ của bệnh tiểu đường và kiểm
soát đường huyết tố.
thực phẩm chuyển thành đường trong máu một cách nhanh chóng, thì đường trong cà
rốt lại chuyển hóa ở mức độ chậm chạp. Cà rốt được cho là rất tốt cho bệnh nhân
tiểu đường nó cung cấp beta-carotene giảm nguy cơ của bệnh tiểu đường và kiểm
soát đường huyết tố.
 |
| Cà rốt tốt cho người bị bệnh tiểu đường. |
Hành tây
Hành tây có tác dụng dự phòng sự tăng
đường máu. Trên lâm sàng, những bệnh nhân được uống dịch ép hành tây đã giảm
đường máu đáng kể. Bệnh nhân cần uống dịch ép hành tây, mỗi buổi sáng một thìa
canh, uống liền trong 1-2 tháng sẽ có hiệu quả.
đường máu. Trên lâm sàng, những bệnh nhân được uống dịch ép hành tây đã giảm
đường máu đáng kể. Bệnh nhân cần uống dịch ép hành tây, mỗi buổi sáng một thìa
canh, uống liền trong 1-2 tháng sẽ có hiệu quả.
Bông cải xanh
Bông cải xanh là loại rau rất tốt cho
sức khỏe người bệnh tiểu đường. Bông cải xanh có nhiều chất xơ và chất chống
oxy hoá. Nó cũng giàu crôm, có vai trò quan trọng trong kiểm soát đường huyết.
Sử dụng thực phẩm này cho bệnh nhân tiểu đường trong súp, món ăn mì ống và thịt
hầm, hoặc xào với tỏi.
sức khỏe người bệnh tiểu đường. Bông cải xanh có nhiều chất xơ và chất chống
oxy hoá. Nó cũng giàu crôm, có vai trò quan trọng trong kiểm soát đường huyết.
Sử dụng thực phẩm này cho bệnh nhân tiểu đường trong súp, món ăn mì ống và thịt
hầm, hoặc xào với tỏi.
Măng tây
Theo nghiên cứu khoa học mới đây được
đăng trên tờ Daily Mail thì măng tây có khả năng giữ lượng đường trong máu ở
mức độ kiểm soát và tăng cường sản xuất insulin, hormone giúp cơ thể hấp thụ
glucose.
đăng trên tờ Daily Mail thì măng tây có khả năng giữ lượng đường trong máu ở
mức độ kiểm soát và tăng cường sản xuất insulin, hormone giúp cơ thể hấp thụ
glucose.
Đậu
Chế độ ăn gồm nhiều loại đậu, đỗ có thể
giúp kiểm soát chỉ số đường huyết cũng như giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch
và đột quỵ ở những bệnh nhân tiểu đường tuýp 2. Đây là kết quả công trình
nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Bệnh viện St. Michael ở thành phố Toronto
của Canada, được công bố trên Tạp chí Y học Nội khoa (Archives of Internal
Medicine).
giúp kiểm soát chỉ số đường huyết cũng như giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch
và đột quỵ ở những bệnh nhân tiểu đường tuýp 2. Đây là kết quả công trình
nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Bệnh viện St. Michael ở thành phố Toronto
của Canada, được công bố trên Tạp chí Y học Nội khoa (Archives of Internal
Medicine).
 |
| Các loại đậu rất có lợi cho sức khỏe. |
Rau diếp cá
Đây là loại rau
giàu chất xơ. Ngoài rau diếp, các loại rau màu xanh khác cũng rất tốt cho người
bệnh tiểu đường. Chúng chứa nhiều vitamin B có tác dụng làm giảm mức độ
homocysteine, một loại axit amin nếu tiêu thụ nhiều có thể làm tăng nguy cơ
bệnh tim.
giàu chất xơ. Ngoài rau diếp, các loại rau màu xanh khác cũng rất tốt cho người
bệnh tiểu đường. Chúng chứa nhiều vitamin B có tác dụng làm giảm mức độ
homocysteine, một loại axit amin nếu tiêu thụ nhiều có thể làm tăng nguy cơ
bệnh tim.
—————————————————-
Tham khảo
thêm cây thuốc chữa bệnh dạ dày ở đường link dưới:
thêm cây thuốc chữa bệnh dạ dày ở đường link dưới:
Đau dạ dày hãy dùng TRÀ DÂY THẢO NGUYÊN
Gọi ngay 0978 957 844, 01212 39 79 88
Email: ChuaTriBenhDaDay@gmaill.com
Đặt hàng tại đây: http://www.chovn.vn/Tra-day-thao-nguyen?tracking=568dc6b24c6f9