admin_tratn Nếu bạn ngừng ăn thịt, cơ thể sẽ có những biến đổi tích cực như giảm nguy cơ bệnh tật, ngăn chặn lão hóa và giữ cơ thể khỏe mạnh, trẻ trung. Dưới đây là những tác dụng của việc hạn chế thịt trong bữa ăn hàng ngày: Giảm axit Các chuyên gia cho rằng … Đọc tiếp
Chế độ dinh dưỡng của người bệnh ung thư dạ dày cần có đủ các dưỡng chất: chất đạm (thịt gia cầm, thịt nạc, cá, tôm..), chất béo không bão hòa (từ từ hạt cải dầu, dầu oliu, hạt ô liu, quả bơ), tinh bột (gạo, ngô, lúa mì, hạt lúa mạch, khoai tây, khoai … Đọc tiếp
một số loại thực phẩm có thể ngăn cản tác dụng của thuốc hoặc tồi tệ nhất có thể gây ra tác dụng phụ cực nguy hiểm. Dưới đây là những cặp đôi thực phẩm và thuốc cấm kỵ dùng chung. Chuối và thuốc huyết áp Nếu bạn đang dùng thuốc hạ huyết áp, … Đọc tiếp
Ăn no trước khi ngủ rất không tốt, một phần vì nó sẽ khiến bạn ngủ không ngon, phần khác sẽ còn khiến bạn tăng cân. Dù bạn ăn khoai tây chiên hay kem kèm với bữa chính, năng lượng có thể vẫn được tiêu hao bớt. Nhưng nếu ăn từ 10 giờ trở đi, … Đọc tiếp
Hiện tại trên thị trường có rất nhiều loại trà dây nhưng không phải loại nào cũng có thể chữa khỏi bệnh đau dạ dày , không phải trà dây nào cũng nguyên chất Có một số loại trà dây được người ta pha chế sau đó tung ra thị trường với giá rất rẻ … Đọc tiếp
Táo là loại quả thích hợp cho bữa sáng vì rất có lợi cho đường ruột, tuy nhiên, ăn vào buổi tối hoặc ban đêm lại gây khó chịu cho dạ dày. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn cơm vào ban đêm giúp bạn dễ tiêu hóa, ngủ ngon hơn, tuy nhiên không nên … Đọc tiếp
Những người sử dụng đồ uống có cồn vừa phải thường có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và các chứng bệnh về nhận thức khác thấp, theo các nhà nghiên cứu. Trong hơn một nửa số nghiên cứu, được công bố từ những năm 1990, những người uống rượu, rượu nhẹ và bia có nguy … Đọc tiếp
Vitamin và chất khoáng rất cần thiết cho sức khỏe con người. Cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng nó có vai trò rất quan trọng. Nếu cơ thể thiếu vitamin và chất khoáng có thể dẫn tới một số bệnh khô mắt dẫn đến mù lòa do thiếu vitamin A, thiếu máu … Đọc tiếp
Mùa hè thời tiết nóng bức luôn làm cho cơ thể mệt mỏi, chán ăn, bệnh tật dễ xuất hiện. Dưới đây là một số loại thực phẩm tăng cường sức đề kháng mùa hè. Củ đậu: vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, sinh tân, chỉ khát, giải độc khi say rượu; … Đọc tiếp
Sò huyết chứa nhiều chất dinh dưỡng, với nguồn chất đạm phong phú, ít mỡ, nhiều chất khoáng, có tác dụng tốt với bệnh tăng huyết áp, suy nhược. Theo Đông y, sò huyết có vị ngọt, mặn, tính ấm, có tác dụng bổ huyết, ôn trung, kiện vị, chữa chứng huyết hư, thiếu máu, … Đọc tiếp