8 lợi ích tuyệt vời của cây sả

Với nguồn dinh dưỡng dồi dào, cung cấp nhiều vitamin, folate, ma-giê, kẽm, đồng, sắt, kali, phốt-pho, canxi, mangan, sả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với hương và mùi vị khá nồng, phần thân sả thường được sử dụng trong chế biến món ăn. Phần ngọn sả nhiều xơ tuy không dùng … Đọc tiếp

Đau dạ dày không nên ăn những trái cây nào

Dưa hấu và dưa chuột có tính hàn, phần lớn người đau dạ dày là do tỳ vị hư hàn, nếu ăn vào rất có thể sẽ gây đầy bụng và dẫn đến tiêu chảy. Đau dạ dày là căn bệnh hiện nay khá phổ biến ở trên thế giới và ở nước ta ảnh hưởng khá … Đọc tiếp

8 LOẠI NƯỚC NÊN UỐNG VÀO BUỔI SÁNG MÙA HÈ

Nước cam, nước dừa, trà xanh hay nước ép dưa hấu là những loại đồ uống vào buổi sáng sẽ giúp làm dịu các dây thần kinh, giảm căng thẳng và làm mát cơ thể trong mùa hè. Nước chanh: Uống nước chanh vào buổi sáng mùa hè nóng sẽ rất có lợi cho cơ thể. … Đọc tiếp

UỐNG NƯỚC CHANH ĐÚNG CÁCH ĐỂ KHÔNG BỊ ĐAU DẠ DÀY

CHANH LEO Chanh leo không chỉ thơm mát mà còn rất bổ dưỡng, đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể, giúp giải nhiệt mùa hè.  Xét về mặt giá trị dinh dưỡng, chanh leo chứa nhiều vitamin A và C, sắt, kali và các thành phần khác cung cấp một lượng đa sinh tố rất … Đọc tiếp

NHỮNG DẤU HIỆU ĐAU Ở VÙNG BỤNG CẢNH BÁO BỆNH

Nếu khó chịu vùng quanh rốn xuất hiện cùng lúc với với cơn đau âm ỉ ở vai, đau tăng lên sau bữa ăn nhiều chất béo thì có thể do sỏi mật. Các cơn đau bụng vùng dưới rốn Nếu bạn thấy đau vùng dưới rốn và lan sang bên có thể báo hiệu … Đọc tiếp

SAI LẦM KHI UỐNG NHIỀU NƯỚC LÚC ĐÓI

Bạn đang có ý định uống nước thay cơm để giảm cân? Tuy nhiên, uống nước lúc đói có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe của bạn. Theo Livestrong, uống nước lúc đói không những không thải độc tố ra khỏi cơ thể mà còn gây ra các tác dụng phụ khác. Việc chỉ uống nước … Đọc tiếp