Ăn uống trong dịp Tết là vấn đề rất được quan tâm, đặc biệt là đối với những người bị đau dạ dày. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn tránh được những tác hại xấu đến dạ dày đó!
Đồ uống có cồn
Rượu bia là đồ uống không thể thiếu trong dịp sum vầy đầu năm, thế nhưng người bị đau dạ dày cần đặc biệt chú ý . Rượu có tác động kích thích hệ thống tiêu hóa, làm cho dạ dày tiết ra axit nhiều hơn bình thường. Điều này tác động xấu đến niêm mạc dạ dày gây viêm, đau bụng, nôn mửa thậm chí là chảy máu dạ dày rất nguy hiểm.
Để tốt nhất cho sức khỏe, những người bị đau dạ dày nên tuyệt đối tránh dùng đồ uống có cồn. Nếu cần thiết, bạn nên ăn trước khi uống và tiêu thụ một lượng nhỏ để làm giảm tốc độ hấp thụ chất cồn của cơ thể.
Những kiêng kị cho người đau dạ dày trong dịp Tết – Ảnh 1.
Đồ ăn chua cay: hành muối, thịt bò khô
Đối với người bị bệnh này, đồ ăn cay cũng là một trong những nguyên nhân gây hại đến dạ dày. Chúng có tác dụng kích ứng niêm mạc dạ dày, gây ra những triệu chứng như khó tiêu, đau bụng,… Các thực phẩm chua như chanh, cam,… có tính axit cao có thể làm mất cân bằng hệ tiêu hóa, kích thích gây đau và tổn thương dạ dày. Do đó, những thực phẩm này gây hại và không nên dùng cho người bị các bệnh về tiêu hóa.
Đồ ăn mặn hoặc nhiều đường: thịt muối, các loại mứt…
Các chất làm ngọt nhân tạo sorbitol trong đồ ăn gây nên những vấn đề tiêu hóa. Chúng được tìm thấy trong các loại nước có ga hoặc một số loại kẹo có tác dụng tạo khí trong dạ dày làm đầy hơi, tiêu chảy. Khi phải tiêu hóa đồ ăn quá mặn, dạ dày cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng gây chứng ợ nóng và trào ngược dạ dày. Thực phẩm mặn được sử dụng lâu dài cũng chính là nguyên nhân làm phát triển ung thư dạ dày đấy!
Những kiêng kị cho người đau dạ dày trong dịp Tết – Ảnh 2.
Đồ uống chứa caffein
Những đồ uống thường dùng chứa caffein như trà, cafe,… gây kích thích khiến dạ dày tiết ra nhiều dịch vị. Hiện tượng này gây ra rối loạn tiêu hóa và làm nồng độ axit tăng cao ảnh hưởng xấu đến dạ dày. Trà xanh là một loại đồ uống rất tốt cho sức khỏe, nhưng chúng lại gây ra những cơn đau dạ dày cho người mắc chứng bệnh này. Bạn cũng nên liệt chúng vào danh sách đồ uống không nên dùng nếu đang gặp các vấn đề về tiêu hóa nhé!
Đồ ăn chứa nhiều chất béo
Thực phẩm chứa nhiều chất béo kích thích các cơn co thắt ở đường tiêu hóa. Đồ ăn chiên rán cũng vậy, chúng chứa rất ít chất xơ làm mất nhiều thời gian để tiêu hóa, khiến dạ dày phải hoạt động nhiều hơn. Ngoài ra, chúng cũng là nguyên nhân làm tăng cân mất kiểm soát, tạo áp lực khi tiêu hóa từ đó gây ảnh hưởng đến sức khỏe dạ dày.
Đau dạ dày hãy dùng Trà Dây Thảo Nguyên
Chè
dây còn có nhiều tên gọi khác là cây chè hoàng gia, cây song nho có tên
khoa học là Ampelopsis cantoniensis thuộc loại dây leo mọc chủ yếu ở
các vùng núichè dây có chứa hợp chất Flavonoid,
có tác dụng chống viêm, chống oxi hóa và có thể cầm máu. Những bộ phận
được sử dụng của chè dây là hoa lá và cành. Sử dụng càng nhiều lá càng
tốt.chè dây có tác dụng kháng khuẩn có thể diệt được nhiều loại vi khuẩn
trong đó có vi khuẩn HP (Helicobacter Pylori) gây đau dạ dày.Chè
dây có vị đắng, tính mát có tác dụng thanh nhiệt, tiêu độc, lợi thấp
nên đồng bào các dân tộc miền núi thường dùng để chữa các chứng đau
bụng. Loại chè này dùng để điều trị các bệnh về đường tiêu hóa đặc biệt
là đau dạ dày rất hiệu quả. Nếu bị đau dạ dày cấp được chẩn đoán có vi
khuẩn HP thì nên kết hợp điều trị bằng Tây y với sử dụng trà dây sẽ có
được tác dụng chữa trị tốt nhất.)