Sữa lạnh, chocolate nóng hay đơn giản là nước lọc sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần để bắt đầu công việc sau dịp nghỉ lễ. Theo Green Planet, trà xanh có chứa chất chống oxy hóa, giúp giảm lượng cholesterol, ổn định lượng đường trong máu, bảo vệ tế bào não khỏi các gốc tự … Đọc tiếp
Một số loại đồ uống đơn giản, dễ làm có thể giúp bạn giải rượu nhanh, ngăn ngừa mệt mỏi sau các cuộc nhậu với bạn bè.Tăng cường thực phẩm giàu kali Nước ép lê: Theo Glamour, Tổ chức Nghiên cứu khoa học Australia CISRO cho biết uống một cốc nước ép lê được vào buổi sáng … Đọc tiếp
Trướng bụng, đầy hơi dù không phải là chứng bệnh nguy hiểm nhưng trướng bụng khiến bạn cảm thấy ì ạch, mệt mỏi. Những cách đơn giản sau có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng này. Tăng cường thực phẩm giàu kali Kali giúp cân đối tỷ lệ chất lỏng trong cơ thể, ngăn … Đọc tiếp
Có một số thói quen chúng ta thường hay mắc phải vô cùng, đặc biệt là sau bữa ăn. Đó là những thói quen nào? 1. Tráng miệng bằng trái cây Thông thường sau mỗi bữa ăn, nhiều người thích nhâm nhi vài miếng trái cây tráng miệng. Đây là một thói quen có hại … Đọc tiếp
Sau đây là 8 lời khuyên hữu ích giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả căn bệnh đau dạ dày. Đây đồng thời còn là thói quen rất tốt để duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.Thế nào là bệnh trào ngược dạ dày thực quản? Khi có dấu hiệu đau dạ dày người bệnh … Đọc tiếp
Trào ngược dạ dày thực quản là một căn bệnh phổ biến ở các nước phương tây với tỷ lệ mắc bệnh lên tới 30%. Tại nước ta, căn bệnh này cũng đang được quan tâm đặc biệt trong vài năm gần đây. Bài viết dưới đây là những thông tin tổng quan về bệnh … Đọc tiếp
Lá củ dền giàu chất xơ, canxi, sắt, vitamin A và K, mang hương vị nửa như củ dền, nửa như cải xoăn, ăn rất ngon. Thế nhưng khi nấu nướng, bà nội trợ thường cắt bỏ lá đi. Một người trưởng thành cần khoảng 2 ly trái cây và 2 đến 3 chén rau … Đọc tiếp
Việc ăn trễ bữa tối có thể gây đến nhiều phiền toái và mối nguy tiềm ẩn hơn bạn nghĩ đấy Công việc bận rộn, áp lực cuộc sống khiến chúng ta thường không thể ăn uống đúng giờ và phải ăn tối rất trễ. Thực tế, việc ăn trễ tưởng chừng bé xíu này … Đọc tiếp
Khi bị đau bụng và buồn nôn, bạn thường nghĩ ngay đến đau dạ dày. Tuy nhiên, không phải lúc nào đó cũng là triệu chứng của bệnh đau dạ dày hay viêm loét dạ dày. Bạn cần hiểu rõ những nguyên nhân gây ra cơn đau để có thể xác định được mình có … Đọc tiếp